Les forces de caractère

Un beau cheminement vers la connaissance de soi

D’après le professeur Alex Linley, une force de caractère est "une capacité préexistante consistant en une manière particulière de se comporter, de réfléchir ou de ressentir, qui est authentique et énergisante pour la personne qui l’utilise et permet un fonctionnement optimal, le développement et la performance. Autrement dit, une force est « un trait de caractère positif, authentique et stimulant ». Contrairement aux compétences, la force ne s’apprend pas, c’est un mode de fonctionnement naturel, et quand on l’utilise, elle donne de l’énergie et de la vitalité".¹ 

Nous gagnons à cultiver nos forces de caractère plutôt que chercher à corriger nos défauts. Pourquoi ? Parce que nos forces nous permettent de rester authentiques et d'être plus efficaces, enfin parce que lorsqu'on les active, elles nous donnent de l'énergie.

Martin Seligman et Christopher Peterson, des chercheurs de psychologie positive, ont, avec leur collectif, établi une liste de 24 forces de caractère humaines et universelles réparties en 6 grandes familles² :

• Sagesse et connaissance : créativité, curiosité, discernement, gout de l’apprentissage, perspective ; 
• Courage : vaillance, honnêteté, persévérance, enthousiasme ; 
• Humanité : gentillesse, amour, intelligence sociale ; 
• Justice : justice, capacité à diriger, esprit d’équipe ; 
• Tempérance et modération : pardon, humilité, prudence, maitrise de soi ; 
• Transcendance : émerveillement ou appréciation de la beauté, gratitude, espoir, humour, recherche du sens de la vie.